हैप्पी चॉकलेट डे...वेलेंटाइन वीक का तीसरा और रिश्तो में मिठास घोलने का डे यानी चॉकलेट डे।
चॉकलेट के जरिए प्यार का इजहार करना बहुत ही प्यारा और खूबसूरत तरीका है। आपके दिल की सेहत को सही रखने में चॉकलेट की भूमिका काफी अहम होतीहै। इसकी बड़ी वजह यह है कि कोकोआ फ्लेवोनॉयड से भरपूर होता है। यह तत्व दिल की अच्छी् सेहत के लिए काफी महत्वेपूर्ण होता है।
हाल ही में हुए एक शोध में पाया गया है कि रोजाना गहरे रंग के चॉकलेट का एक टुकड़ा डायबिटीज और दिल की बीमारी का खतरा कम कर सकता है. यह अध्ययन ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित किया गया है
इसके अलावा डार्क चॉकलेट के सेवन से ब्लड क्लोटिंग की समस्या भी खत्म हो जाती है।
डार्क चॉकलेट खाएं, दिल की बीमारियों को दूर भगाएं ...
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